个人成长心理咨询案例分析

案例名称：情绪不稳定总是想太多的G小姐

案例时间：2023年1月

目标客户基础信息：G小姐，27岁，情绪不稳定，容易有悲观想法，单身，在企业工作

咨询业务：个人成长，

心理症状：看到同事做事不认真就容易对此不满，有情绪，心里很多活动，导致心情很不好，经常不开心，觉得工作很多问题，很烦躁，要求比较高

生理症状：睡不着，经常暴饮暴食，然后又催吐，控制不住自己，焦虑

社会功能：工作很容易和人发生冲突

客户具体情况：想改善自己的情绪状态，调整状态，自我成长

解决方案：

1.了解来访的社会支持系统

2.了解来访的个性特点，

3.了解来访的压力源，

4.了解来访的处理问题的方式方法，

5.根据来访的核心问题和模式进行针对性的调整

咨询效果：经过2年的咨询，来访已经可以自行化解自己的情绪问题，比较客观的看待和分析问题，情绪稳定，人际关系良好，工作也取得了新的突破，经常运动，状态良好，睡眠改善

心理咨询师：陈然心理咨询师，国家二级心理咨询师，10年以上工作经验。

咨询方式：面对面咨询

套餐时长：一次咨询60分钟，套餐为30小时。总计购买90小时

咨询地点：深圳柠禾瑞意心理咨询中心

售后：目前咨询还在进行中

对家长的建议：无

收费标准：30小时28800元。

客户评价：经过这么多次的探索，终于对自己有了更清晰的认识，接纳自己，并不断进步，感觉真好

柠禾瑞意心理建议：个人成长咨询的访客，有的没有明显的症状，是以提升自我为目的，有的事出现问题，寻求解决的方法，开始自我探索。无论是什么情况，个人成长咨询，适合所有的人。