高中生心理辅导案例分享：如何帮助孩子适应学校环境？

小蓝，高二女生，父母陪伴其前来咨询。父母说她之前初中学习成绩优秀，但是高中之后感觉她状态不稳定，总是觉得住校不适应，同学关系处理不好，学习也受影响，马上高三了，父母和她都很着急，希望老师可以帮助到她调整状态。

我们安排了有丰富的青少年咨询经验的国家二级心理咨询师青少年心理专家王慧老师给小蓝进行心理辅导。

通过辅导后发现，她在学校很怕和同学关系处理不好，因此总是让着别人，但是她越忍让别人越好像对她不友好，她很难过，然后和父母倾诉，父母觉得是她的问题，希望她自己做好自己，不要总是想这些问题，她觉得自己很孤独很无助。因此学习状态也不好，感觉成绩也起起伏伏的。自己心里压力很大。

的确对于高中生来说，住校和陌生的同学在一个环境里，会需要一个适应期，而每个同学的性格，想问题的角度，关系相处的方式都各式各样，孩子在这时候难免会有各种心里感受，而这种感受有时候不能和同学讲，只能选择和父母倾诉。但是父母担心孩子适应不了学校环境，然后会不上学，因此就会态度坚决的希望孩子克服这些问题，而没有去肯定她们好的地方，分析如何更好应对，缺乏耐心去和孩子沟通，因此会让孩子感觉雪上加霜。

在了解了问题的原因之后，王慧老师，及时的鼓励和肯定了小蓝做的好的地方。给她了不少有用的建议。同时也和父母沟通，缓解父母的焦虑情绪，提供更好的沟通方式，促进亲子关系的良性发展。

在共同的努力下，小蓝的状态越来越好，学习成绩明显提升，父母也感觉很开心。